夏季到来,天气炎热,还会有部分患者因为皮肤疾病而选择长衣长裤装扮,皮肤疾病的困恼已经深深的影响了患者的心理和生活,下面就为大家讲解我科最近治疗的白癜风患者以及白癜风的基本防治小知识。 白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但机制还不清楚。全身各部位可发生,常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。目前临床上主要有四种假说:自身免疫学说、黑素细胞自体破坏学说、神经化学学说、遗传学说。 白癜风临床表现比较多样,从粉红色到瓷白色,全身位置都可以见到,白斑边界时而清晰时而模糊,大多数白斑按神经节段分布而呈带状排列,在好大夫平台经常有人会问自己是不是得了白癜风,其实光靠眼睛看是确诊不了的,一般有了白斑我们首先要做的就是到正规医院皮肤科就诊,查皮肤CT和WOOD灯即可确诊,费用一般相对较低。 白癜风的治疗原则多数是内服外用加光照疗法,也有按照分期治疗。 1.外用药:外用糖皮质激素或钙调神经磷酸酶抑制剂,例如:丙酸氟替卡松软膏(简单来讲,多数带有...松的软膏都是激素制剂)、他克莫司软膏(多数带有...莫司的字样)、中药成分的消白软膏、补骨脂水、氮芥等。 2.内服药:正是因为白癜风的机制不明确,所以中医治疗有优势,临床上大多数口服药物都为中药成分,例如:白癜风丸、藜脂祛白丸、驱白巴布期片等。 3.物理疗法:窄谱紫外线和308纳米激光等。 4.中医特色治疗:火针、微针、中药贴敷、中药溻渍疗法等。 那么大家在意的疗效到底怎么样呢?首先我们要明确正原因病因不明,所以相对于其他皮肤病效果不明显,再加上皮肤的更替时间为28天,疗程长,效果慢,所以我们不要有很大的希望去短时间内看到效果,毕竟是皮肤科的疑难病,坚持治疗是关键。 关于白癜风的自愈你们了解哪些? 白癜风的自愈能力在临床上是有的,但是很少,因为个人的精神压力状况,免疫力上升可能会出现白癜风自愈。 那么夏季怎么预防白癜风呢?以及白癜风患者应该做些什么? 1、夏季穿衣少,皮肤暴露多,白癜风的“同型反应”多发,患者要十分小心避免磕碰出现伤口,以免白斑新发。 2、因白癜风的机制尚未明确,所以有效的提高机体免疫力有助于白斑的新发和旧斑的扩散。大家要利用夏季温暖条件,清晨和黄昏多进行户外运动,(因为进展期的白癜风不能在太阳下暴晒)加强体育锻炼,强健体魄提高机体免疫力有助于预防和治疗白癜风。 3.吃什么?关于白癜风患者应该吃什么不吃什么,网站和媒体上众说纷纭,个人认为基本的常见饮食都没有试验论证对于白癜风有影响,中医认为中药服用同时忌用辛辣刺激和海鲜羊肉等食物,辛温发散的药理作用可能会催生白斑的扩大,所以正常饮食,不要偏食,少吃辛辣海鲜刺激食物。 4.精神刺激可以诱发白癜风,尽量的心情舒畅,调节情绪,可以有效的预防和治疗白癜风。我们要对疾病有正确的认识,白癜风长在皮肤上但不能长在心理,在这里祝愿每一位患者早日康复! 以下是我科治疗白癜风患者的对比图: 2019年3月21日: 内服中药汤剂加外用中药贴敷三月后,2019年6月23日:
现代医学表明,引起脱发的生活习惯有压力过大,洗发露挑选错误,缺少睡眠,吸烟喝酒。 那么脱发到底和哪些食物因素有关呢? 1.蛋白质 简单来算就是你体重多少千克就保证每天摄入多少克左右的蛋白质。例如50Kg的人每天摄入50g。蛋白质缺乏引起的脱发一般来自节食减肥的人。 2.维生素C VC的缺乏引起毛发改变主要表现为毛周角化症和毛囊周围出血。饮酒、抽烟、压力大、熬夜就会加速VC的流失。人体自身不能合成维生素C,只能依靠饮食摄取。 儿童的供给量为40~50 mg/d,成人为60 mg/d。 3.铁元素 慢性胃肠道出血和贫血,绝经前后妇女经常多见头发脱落。绝经前女性铁缺乏的常见原因是经期失血、妊娠和哺乳,而绝经后女性主要是因为吸收功能下降和胃肠道的丢失。富含铁的食物:红肉,豆类,深绿色蔬菜。 4.B族维生素 B族维生素在保证红细胞的供养对头发的营养支持有重要作用,叶酸和VB12在新生头发细胞生成方面有重要关系,VB7(生物素),在参与毛发生成的角蛋白合成有重要作用。富含VB食物:糙米,燕麦,藜麦,豆类,基本所有食物中都含有VB7。 5.锌元素 锌在蛋白质的合成,血红素的代谢,维持毛囊形态都有重要作用。富含锌的食物:鹰嘴豆,南瓜子,葵花籽,鸡蛋。 6.硒元素 硒元素影响着毛囊的抗氧化和形成。过量的硒会引起全身毛发脱落。坚果类和粗粮。 7.碘元素 碘元素能促进脑神经细胞的新陈代谢。富含碘的食物:海带,海鲜,紫菜。 8.维生素D 一般儿童脱发需要考虑是否缺乏维生素D。 根据营养师(澳洲注册营养师Arielle)的推荐,有以下食谱:韭菜牡蛎炒鸡蛋,甜椒炒牛肉,菠菜海带豆腐汤。
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至,其实这种原因也是挺多的,第一方面的原因主要就是一些系统性疾病,比如说甲状腺功能抗性,糖尿病还有一些肥胖,另外中枢系统的一些疾病,也可以引起手出汗这么多,另外一个主要的原因,就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。建议你最好先去医院做一下血常规的检查,目的就是为了明确机体里面有没有感染,还有需要做的是胸片,看有结核没有,因为结核也是导致手汗增多的原因,还有要做的是T3、T4,这个是明显甲状腺功能正不正常的指标,还有就是血糖,看看有没有糖尿病,通过上述的检查,采用的是排除法,把这个有系统性疾病导致手汗症的原因排除掉以后,就可以诊断你是原发性的手汗症了,就可以进行下一步的治疗。如果是原发性手汗症,是由交感神经支配汗腺的交感神经功能抗性所至,在发手汗症的时候,根据发汗程度不一样,分轻、中、重度。出汗的生理病理机制流汗是身体调节体温的正常现象,尤其在温热的环境中更明显。一个人的汗腺大约有三百万到五百万,全身皮肤都有汗腺,位于皮肤真皮层,有一长的导管将分泌物(汗)引向皮肤表面。人体的汗腺是在内的一种分泌腺。腋窝,脚底,手掌以及额部尤其丰富。汗腺是由交感神经(自主神经)来控制,因环境温度的改变,经这种自主神经系统调节,而有适当的排汗。排汗量个人差异甚大,亦即在同样的环境下,有人仍是干干的,但是却有人汗流浃背。我们的脑除了能有意识的支配身体功能活动的部分,还有另一种称为自主神经系统。它负责控制正常心搏动,肠运动,排汗,唾液分泌等等不受意识支配的功能。自主神经系统分交感神经和副交感神经两部分。交感神经从脊椎中段开始,副交感神经则从脑和脊椎下部分开始。心脏,平滑肌和大部分腺体都接受这两种神经系统的纤维。由于这两种交感神经系统和副交感神经系统的活动及相互作用,它能调节心脏,平滑肌,腺体等的功能。一般健康的人,在运动或遇高温时,都会增加汗腺的分泌。这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此,肥胖者往往较瘦者汗量多,这并非由于前者体表面积增加的缘故,只因肥胖者体重比例偏高,体温容易上升,为了降低过高的体温,必须以多排汗来调节。除了以上的原因,在平常人不流汗时,会大量出汗者,就可能是排汗系统有了问题,这可能是其它疾病引起的多汗症。例如糖尿病,甲状腺机能亢进症等内分泌疾病,以及高血压、更年期,肾肾上腺皮质激素的作用等,都可能发生这种症状。还有特别情况,也可能引起多汗症。服用感冒药降热,休克都会大量出汗。此外,幼儿因体形的关系,也较容易出汗。当然脑缺血时,脑部血液的流动发生障碍,体温调节中枢受刺激,更会多汗。另一种多汗症称为局部多汗症。这多半是精神抑压或情绪激动时发生。有这种症状的手掌,脚底,腋窝,额头,鼻尖等处,很容易出汗。例如乘搭飞机,开车时,手心出汗;在大众前说话,脸上汗水直流。此外,也有身体局部出汗的情况,半身不遂的病患,失去知觉的那一面会多汗;而脑神经系统有外伤,脓肿,发炎者,由于交感神经受刺激,也会引起局部多汗症。多汗症通常小时候就发生,许多在小学时就会造成写字的困难,青春期情况会更加剧,在生活上带来许多不便及困扰,甚至造成情绪及社交上的畏缩。到了成年症状持续存在,需利用手部精细工作的从业者,多汗使工作几乎难以进行。
雄激素原性脱发原因1.雄激素依赖的常染色体遗传性秃发 2.雄激素(睾酮) 3.毛囊单位的雄激素受体 4.酶(二型5&-还原酶)的活性 5.遗传易感性的秃发区头皮雄激素 6.精神因素 7.饮食习惯 8.病菌感染 如果你满足脱发,那应该查血什么呢?1.机体内分泌功能检测:血清游离睾酮FT、二轻睾酮DHT、脱氢表雄酮DHEA。 2.头发皮肤微循环检测。 3.头发微量元素检测。 4.组织病理切片(毛囊受损、找不到原因) 5.头发性激素及其受体活性水平、酶的活性检测。 6.头皮皮肤镜。 脱发的日常调护使用1.合理洗涤,不要逃避洗头,但不宜洗头过勤。一般每周1-2次,夏季适当增加洗头次数。一般用软水,水温(35-40摄氏度)为宜。 2.忌长期戴帽子,假发,经常要按摩头皮,长期室外工作,要戴帽子避免长期日晒。 3.多吃高蛋白质、维生素含量丰富的食物,如牛奶、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产品、新鲜的水果及蔬菜。油性分泌者多食粗粮和纤维食物,控制油腻。 4.注意精神保养、避免用脑过度。 本文系吴英楠医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
糖尿病10个粥类食疗方(吃对很关键) 1山药粥 【组成】生山药 60g,粳米 60g,酥油、白蜜适量。 【用法】粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后,用酥油密炒,令凝,用匙揉碎,放入粥内拌匀,可作早点食用。 【功效】润肺健脾,益气固肾。 【主治】气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。 【出处】《中国糖尿病防治特色》。 2葛根粉粥 【组成】葛根 30g,粳米 50g。 【用法】将葛根切片,水磨,澄取淀粉,粳米浸泡一宿,与葛根同入砂锅内,加水 500mL,文火煮至粥稠服用。 【功效】清热除烦,生津止渴。 【主治】葛根有降低血糖作用,并能扩张心脑血管,具有温和的降压作用。 【出处】《中国糖尿病防治特色》。 3生地黄粥 【组成】鲜生地黄 150g,粳米 50g。 【用法】鲜生地黄洗净捣烂,纱布挤汁。先用粳米,加水500mL, 煮成稠粥后, 将生地黄煮汁冲入,文火再煮一沸,即可食用。每日1~2 次。 【功效】清热凉血,养阴生津。 【主治】 阴虚热盛型糖尿病,生地黄具有加强心肌收缩、利尿和降低血糖作用。 【出处】《中国糖尿病防治特色》。 4萝卜粥 【组成】新鲜白萝卜 100g,粳米 100g。 【用法】常法煮为稀粥,早晚温服。 【功效】祛痰消食,降气宽中。 【主治】糖尿病腹胀便秘者。 【出处】《中国糖尿病防治特色》。 5枸杞子粥 【组成】枸杞子叶 30g,枸杞子 30g,粳米50g。 【用法】杞叶洗净后浸泡,枸杞子去杂质后浸泡。先以粳米和杞叶加水常法煮粥,半熟时再加入枸杞子,熟后加少许白糖调匀,早晚服食。 【功效】滋补肝肾,益精补血。 【主治】肝肾阴虚型糖尿病患者。 【出处】《中国糖尿病防治特色》。 6天花粉粥 【组成】天花粉 30g,大麦槎子 60g。 【用法】温水浸泡天花粉 2 小时,后加水200mL,煎至 100mL,去渣留汁,入大麦槎子,加水 400mL,煮至米花粥稠即可服食。 【功效】清热生津止渴。 【主治】天花粉历代称为“消渴药”,至今仍是治疗糖尿病的常用药物。临床研究表明,天花粉有较好的降糖作用。 【出处】《中国糖尿病防治特色》。 7山药龙眼肉粥 【组成】山药 30g,龙眼肉 15g,荔枝 10g,粳米 100g,五味子 10g。 【用法】如常法加水煮粥食。 【功效】健脾滋肾,养血安神。 【主治】气阴两虚,心悸失眠的糖尿病患者。 【出处】《中华食物疗法大全》。 8芹菜粥 【组成】新鲜芹菜 60g,粳米 100g。 【用法】将芹菜洗净切碎,常法煮粥,每日早晚温服。 【功效】清热平肝,利尿降压。 【主治】糖尿病合并高血压者。 【出处】《中国糖尿病防治特色》。 9小麦粥 【组成】小麦 50g,粳米 50g。 【用法】常法煮烂成粥,每日早晚温服。 【功效】 除烦热,止消渴。 【主治】糖尿病有烦渴,四肢沉重麻木者。 【出处】《糖尿病综合治疗与康复》。 10薏苡仁粥 【组成】薏苡仁 50g,粳米 50g。 【用法】常法煮粥。 【功效】 除烦热,利肠胃,健脾益气,解烦渴。 【主治】 糖尿病口渴,四肢沉重者。 【出处】《糖尿病综合治疗与康复》。
秋季已过,冬季将至。门诊和病房胃病的患者就多起来了,很多患者想知道冬季养胃好办法,下面我来给大家简单的介绍一下。 1、 养胃主食很重要,就是要粗细粮搭配,有粗有细,营养有互补作用,对健康有好处。不甜、不咸、不辣、不烫不凉很关键,这些食物容易刺激胃黏膜,会出现胃痛、恶心,泛酸等临床表现。 2、 一日三餐是基础,按时按量很重要。胃病患者消化比一般人差,过饥过饱都不好,所以少食多餐是关键,那么怎样安排“多餐”呢?早餐与午餐中间加一顿点心餐,下午3、4点吃加餐,一般选择水果、饼干易消化食物,食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。正餐就吃七分饱。 3、胃在于养,有病只用药,不注意养胃,很难治愈。中医讲“胃不和则夜不安”,所以说好情绪和好睡眠也是预防和治疗胃病的必要因素。 4、胃病忌口最重要,应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。少食腌制、熏制、含亚硝酸盐和硝酸盐的食物,例如:咸菜、酸菜、卤鸭脖。少食太硬的食物,油炸食品、糯米类制品,酸度较高的水果,如:山楂、柚子、桔子等,应饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 5、冬季特别注意胃部的保暖!适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛,睡前2-3小时不要进食。 6、“饭后百步走,活到九十九。”但饭后不宜立即“百步走”。特别是有胃病的人饭后不宜运动,从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后30分钟到1小时,可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。立即“百步走”就延缓了消化液的分泌,破坏了胃的正常消化,容易诱发胃病。 而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,抑制胃酸分泌和中和胃酸,快速修复胃黏膜,增强脾胃功能,从而达到彻底治愈的目的,希望你正确治疗,早日康复,健康长寿!
战“痘”准备——长痘痘也要做检查 微生物检查 临床上痤疮的发病与微生物的参与有直接关系,多数痤疮的形成伴有螨虫感染。对于累积身体躯干的皮损,考虑马拉色菌毛囊炎,要做真菌图片。 激素六项检查 雄激素分泌旺盛是痤疮发病的原因之一,针对有内分泌紊乱临床表现的患者,需进行相关激素检查。 内分泌紊乱的临床表现:青春期前出现痤疮,伴有体毛(腋毛、阴毛)生长快,毛发多、性早熟;青春期间女性肥胖、月经紊乱、多毛、黑棘皮症(腋下、腹股沟、颈背部、阴唇等皮肤褶皱处黑褐色色素沉着、皮肤增厚、质地柔软),考虑多囊卵巢综合症的情况下,要做妇科B超及激素六项检查。青春期男性有过早的雄激素原性脱发等症状,也可以查激素六项。 血糖方面检查 近期现代医学研究发现,男性有一种高脂高糖型痤疮,临床上很难发现。只能靠生化检查才能诊断。 肝肾功能检查 对于病程长,长期服用各种中西药的患者建议检查肝肾功能,有助于指导痤疮的临床用药。 本文系吴英楠医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
淡眉如秋水,玉肌伴轻风。很多人定义漂亮第一印象就是看脸,谁不渴望有一张肤若凝脂的脸蛋,如果这张脸填上几颗痘痘瞬间颜值下降了几档。千万不要安慰自己,这是青春痘,证明你还在青春期。切记:有痘就得治!!!下面来讲讲痘痘肌什么能吃,什么要少吃,什么不能吃。 1辛辣食品能不能吃 看痤疮的时候很多病人会问同一句话“大夫,我应该忌口么,应该吃什么呀”这样的问题。而大夫往往给出的答案之一是不吃辣椒,很多患者说我本来也不吃,这下好尴尬,怎么和病人解释好呢,其实很多学者都在做相关调查,结果发现辛辣食品对影响痘痘发病并不明显。 那怎么办呢》到底要不要吃,其实很简单,如果你的用药说明上有写禁食,那么辛辣食品会影响药效,特别是中药。没有特殊情况的时候,自己试用,没有大的影响可以适当吃。但是火锅配凉茶这种饮食习惯还是减少的好。 2高糖和奶一定少吃 近期研究发现,高汤和奶竟然是痘痘最大的天敌!简单来讲就是高糖使血液中胰岛素含量升高,胰岛素生长因子1升高后会加重皮脂分泌增多和角化过度,导致或加重痤疮。而牛奶中含有多种激素,在体内代谢也会影响表皮的正常活动。 3海鲜 中医讲吃海鲜是“发”的,其实对于饮食海鲜目前还没有确定。但是吃中药的时候建议听从医生的话,如果你不过敏,又觉得没有大的影响,可以选择不忌口。 痘痘肌的你们应该吃什么呢? 很多患者明明饮食清淡也会有痘痘的发生,让大家苦不堪言,吃什么不吃什么成了每天困恼患者的问题,其实饮食习惯只是痘痘的发病因素之一,还有生活习惯,遗传因素等等原因。那么痘痘肌的你们可以适当吃些水果、蔬菜和粗粮,比如西红柿、梨、葡萄、粗粮饭等,三餐中吃些少油腻多营养的饭菜,煲汤、清炒都是推荐的做法。 尽管饮食习惯是痘痘的发病因素之一,但是并不需要为此来影响你的生活质量。如果权衡利弊之下,适当的放松也能让你开心。心情对于疾病的发展是至关重要的。痘痘是大多数人成长的必经之路,希望患者们以积极乐观的心态面对,不要过分在意别人的眼光。 参考文献: 郭晓红,吴立玲,李丽.脂联素调节糖脂代谢相关信号通路的研究进展[J].生理科学进展,2010,41(6):471 Bowe WP,Joshi SS,Shalita AR. Diet and acne[J].J Am AcadDermat01.2010.63(1):124—141 本文系吴英楠医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
1.皮脂分泌旺盛。身体面部、胸背部皮脂腺较其他部位发达,痘痘大多数集中此部位。 2.雄激素分泌旺盛。雄激素刺激皮脂腺增大,通过内部反应产生游离脂肪酸,导致皮脂腺发炎,形成痤疮。 3.毛囊内微生物繁殖。痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌、马拉色菌等细菌、真菌产物会刺激毛囊,导致痤疮。 4.毛囊口角化过度。皮脂腺分泌的皮脂不能正常排除毛囊口,长期累积堵塞,在毛囊口形成痤疮。 5.饮食习惯。过食高糖、高脂、高盐、油腻及辛辣刺激食品。 6.生活习惯。生活不规律、熬夜睡眠不足会降低皮肤自我修复能力,使痤疮恶化。 7.内分泌紊乱。多囊卵巢综合症,胰岛素抵抗、免疫系统疾病等也会引起痤疮。这种情况痤疮属于并发症,应积极治疗疾病,从根本解决痤疮发病。 8.消化功能异常。长期便秘的患者,体内废物无法正常排外,加重了肝脏和肾脏的负担,比较容易引起痤疮。 9.维生素缺乏。痤疮患者锌离子低会影响维生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化。 10.精神紧张压力大。长时间情志的压抑会使身体免疫机能减退,皮肤代谢缓慢,不利于皮肤的修复。 11.皮肤清洁。每日洗脸不及时不彻底,尤其是青春期患者清洁意识不强,易导致皮肤脱落皮屑、灰尘堵塞毛孔。 12.遗传因素。有相关文献研究证实父母青春期时患痤疮,孩子涨痘痘概率较大。 13.电子产品、阳光、化妆品、药物等也会影响痤疮的发病。 本文系吴英楠医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。